Réflexologie plantaire et Palmaire

J'ai suivi dernièrement une formation de base en Réflexologie plantaire et Palmaire qui me permet de mettre en pratique les protocoles généralement les plus demandés.

Je complèterai cette formation par un perfectionnement me permettant d'acquérir encore plus de connaissances et donc de compétences.

Principes:

C'est une technique thérapeutique naturelle, holistique basée sur la découverte de points sur les pieds et sur les mains qui correspondent aux organes ainsi qu'aux différents systèmes et structures du corps humain.

La stimulation de ces points active le potentiel d'autoguérison du corps en mettant en mouvement l'énergie dans les méridiens qui parcourent le corps. c'est une technique qui soulage  les douleurs, réduit le stress et apaise le mental.

C'est une approche tant curative que préventive. En effet, une pratique quotidienne de quelques minutes sur les mains ou sur les pieds participe au maintien de la santé.

Massage Ayurvédique

Je viens dernièrement d'achever ma formation au massage Ayurvédique, qui va me permettre à présent de pouvoir vous proposer des massages aux vertus thérapeutique et relaxante. (Dos, Jambes, Shirotchampi, Complet, Femme enceinte, )

En Ayurvéda, tout comme en Médecine Chinoise, le massage régulier est fortement recommandé. Il apparait non seulement en tant que thérapie corporelle mais aussi et surtout en tant que pratique d'hygiène de vie au quotidien.

En Inde, c'est toute la société qui pratique le massage au quotidien.

Un massage est un échange d'énergies entre deux individus. Quand nous faisons un massage, nous sommes en train de travailler sur les muscles, la peau et les os mais aussi sur les énergies physiques et mentales.

En plus des bienfaits physiques, le massage Ayurvédique offre d'autres bénéfices:

Amélioration de la circulation des énergies, sanguine et lymphatique.

Favorise la relaxation, relâchement nerveux, procure une sensation de calme et sérénité, favorise l'activité neurovégétatif parasympathique (vidange des viscères et récupération des systèmes physiologiques: digestif, urinaire, gynéco...)

Renforcement de la peau

Renforcement du système immunitaire

Shirotchampi (massage ayurvédique spécifique)

Ce massage consiste à masser la Tête, les épaules et le cou pour évacuer toutes les tensions et le stress de la journée.

 Ce massage s’effectue sur ces parties corporelles précises parce que c’est à ces endroits que l’être humain accumule les tensions quotidiennes. Il est par ailleurs intéressant de préciser qu’il n’y a pas vraiment de contre-indications au massage shirotchampi.

Le but final du massage est la relaxation et la revitalisation de l’individu angoissé ou stressé.

La thermothérapie est un massage réalisé grâce à une osmose parfaite d’alternance de chaud, de froid (grâce aux pierres) et de gestuelles appliquées à la main.

Ce massage agit autant au niveau physique, avec la stimulation des systèmes circulatoire et lymphatique, le relâchement/soulagement des douleurs musculaires, tendineuses et articulaires.

Il chasse  les toxines et la fatigue.

Mais aussi au niveau émotionnel, en agissant sur les états de stress, la colère, l’angoisse, les troubles du sommeil.

La structure type aborde les deux faces du corps, et se complète par la zone du visage. Le massage permet de travailler spécifiquement, en complément, les douleurs localisées en zones restreintes, dans la personnalisation aux clients.

D’un point de vue énergétique, ce massage apporte une complémentarité sous le même principe que le yin et le yang, il rétablit naturellement les flux énergétiques, et apporte vitalité, relaxation, et l’équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit.

Il se compose de pressions statiques, d’effleurages et autres manœuvres douces et glissées, de gestuelles plus profondes et ciblées en alternant les gestuelles avec pierres chaudes, à celles avec pierres froides, ou appliquées à la main.

Le but étant de booster la circulation, décontracter les masses musculaires, drainer, favoriser la circulation des liquides, l’élimination des toxines, désengorger, réduire la sensation d’inconfort, et la douleur.

Il est conseillé aux personnes stressés, angoissés, souffrant de troubles du sommeil, de fatigue mentale et physique, lors de la crise de la ménopause, pour les douleurs et les crampes, l’élimination des toxines, la sensation de membres engorgés et lourds.

C’est un voyage d’où l’on revient complètement apaisé et rechargé énergétiquement.